Psychológ online fórum - psychologické problémy a témy - poradňa

Ahojte mám 15 rokov. Trpím častými silnými depresiami, smútkom. V noci takmer vôbec nespím, pravdupovediac neviem ani zaspať. Z ničoho nič sa u mňa objavujú úzkosti, ktoré prechádzajú dosť ťažko ako aj depresie. Snažila som sa to všetko prekonať, jeden čas to bolo fajn no znova sa mi to všetko vrátilo. Rodinné problémy, škola, priatelia a podobne.
Bola by som rada za každú radu, čo mám pre to urobiť aby sa to aspoň trošku zlepšilo.
Ďakujem...

Dodám, že často ma láka odísť z tohto sveta, nebaví ma už žiť, preplačem v noci aj niekoľko hodín..púšťam si depresívne pesničky a podobne...

Ahoj Torinka, uz je to nejaky ten piatok co si tu ziadala o radu. Ako sa teraz mavas? Pises o problemoch v rodine a skole, ak to este pretrvava, mozes napisat nieco konkretnejsie?
Kedze neviem ako sa ti teraz dari a o co ide, uadzam len link na clanok co by ti mozno mohol pomoct: https://polepsovna.wordpress.com/2017/0 ... usa-intro/
Budem rada ak sa ozves..