Ashvaganda na úzkosť a stres

[svetyna]

Dobrý deň, zaujíma ma bylina ashwagandha. Údajne má účinky na zmiernenie stresu a úzkosti. Viem, že to nie je liek, ale chcela by som jej dať šancu a možno mi prinesie úľavu. Môžete mi poradiť, ako takúto bylinu používať a ako ju správne vybrať? Na čo sa zamerať a podobne. Ďakujem veľmi pekne.

[Mario]

Zdravim pozeram ze si to napisala pod uzkosti takze predpokladam ze ich mavas ak by ti to nevadilo mal by som na teba par otazok kedze mam tiez podobne problemi zauima ma ako to zvladas a podobne ak by si mala zaujem kludne mi napis na moj email : m27199106@gmail.com