Sociálna úzkosť

[Artgot]

Zdravím

Asi pred rokom sa mi v škole prihodila taká nie práve milá vec.
Každý to pozná keď ráno zaspal a nestihol viac ako umyť si zuby.
Práve to ma aj dohnalo.
Ako som sedel na hodine, pritlačilo ma.
No snažil som sa vydržať. Našťastie som aj vydržal.
Len ku koncu hodiny vydal môj žalúdok dosť nepríjemný zvuk.
Niečo medzi škvŕkaním a vypustením plynu.
Som už na vysokej takže reakcie z triedy neboli žiadne a nikdy sa
nad tým nik ani nepozastavil.
Od toho dňa ale, mám obavy byť v spoločnosti iného človeka keď
zavládne ticho. Akoby sa vždy mala opakovať táto situácia.
Nedokážem potlačiť myšlienky na to, že sa to vráti.
Aj keď od vtedy sa to nestalo, ale akoby mi skôr trávilo,
vždy keď prídem do školy musím si odskočiť a dosť mi
často začne byť srdce.
Znepríjemňuje mi to život a aj školu, ktorú som si vysníval.
No teraz mám obavy z toho tam ísť a nemôžem sa sústrediť
na vyučovanie.
Je to sociálna úzkosť?
Ako s tým môžem bojovať?
Ako sa môžem vyliečiť ak je to až choroba?

[Svetlo]

To co sa stalo ohladom skrkania v bruchu, je vsetko v poriadku a normalne ludske.Ma to kazdy clovek aj ja aj ty aj kazdy jeden.Z toho si vobec nerob nic.Napapaj sa predtym a skrkanie nebude.Maj na mysli ze nikto sa nadtym nebude zastavivat.Kazdy tam sedi v tej miestnosti ci triedyaby sa nieco naucil a skoncil skolu, idu tam stym umyslom.A vobec ich nezaujima a nezastavuju nadtym ze niekomu skrkalo ci ine zvuky.To len ty mozes citit chapem je ti to neprijemne ale zasmej sa natom.v duchu a neries to.Neboj keby to niekomu vadilo ozval by sa lenze kazdy to ma v pazi a nad inymi si lamu hlavu mozno nad svojimi ovela vaznejs.problemami.